核心提示：　　在日常护肤时，补水和保湿都是非常重要的，不过很多朋友会错把它们搞混，认为保湿和补水是一样的。其实两者之间有很大的差别

　　在日常护肤时，补水和保湿都是非常重要的，不过很多朋友会错把它们搞混，认为保湿和补水是一样的。其实两者之间有很大的差别，今天小编就为大家详细说明补水和保湿的区别。

补水保湿

　　补水实际上就是为肌肤表层提供充足的水分，从而能够让肌肤迅速锁住水分。补水的同时也可以达到一定的保湿效果。而保湿则是使水分能够深入人体肌肤的深层细胞内，在皮肤表层形成一层保湿膜。让肌肤持久锁住水分，防止皮肤水分流失让护肤持续水润。

　　知道了补水保湿的差别，下面小编就为大家详细介绍几种保湿和补水的方法。

　　补水的方法

补水和保湿的区别

　　每天八杯水绝对不是夸张，人身体一旦缺水我们的皮肤一定会干燥。因此，就算不能保证每天八杯水，也一定要记得给身体充足的水分。不要口渴才喝水，因为那时你已经严重缺水了。

　　高质量的睡眠也是补水的好方法，人的身体在每晚11点左右进入排毒阶段，超过12点就算熬夜。熬夜会使肌肤面临缺水长痘等等问题。另外，定期给自己使用补水面膜，爽肤水等等护肤品都是补水的好办法。

　　保湿的方法

补水保湿

　　很多朋友在使用爽肤水后就认为自己的保湿目的达到了，其实精华和面霜才是保湿的关键，在使用完爽肤水后再使用精华霜和乳液最后再配合使用面霜。手动给自己的脸部进行按摩，绝对可以起到不错的保湿效果。

　　想要正确护肤，就要先知道不胡思和保湿的区分，切不可把它们当做同一回事。现在，两者间具体的区别小编已经告诉大家了，具体补水和保湿的方法也为大家进行了总结。拥有好肌肤从保湿和补水开始。